都内の、某一流企業のヨガ同好会にて、
フェイシャルヨガレッスン。
今回が３回目ですが、定員超えのご予約を頂きました！
が、めずらしく、当日のキャンセルも多く、
今迄より、ゆったりとレッスンができました。
真剣に、時に笑いありの、あっという間の90分でした。
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| 明日への活力！ |
シャバアーサナ(仰向けの安らぎのポーズ)で、
みなさん、力が抜けていて、リラックスされていたのが、
とても嬉しかった！
一日、お仕事をした後、その疲れや緊張を、
明日に持ち越さないためにも、
ヨガで、リフレッシュするのは、とてもおススメです。
手着かずの、明日が、輝きに満ちてくるよう、
カラダもココロも整えてあげましょう☆
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