つばめ

市ヶ谷の燕STUDIOにて「フェイシャルヨガ＋アロマ」を行いました。

前回に続いてリピートで参加して下さった方(嬉!)、
今日突然思い立って、予約をして下さった方、
そして、６月のストリングラフィのライブ(labo)で、
知り合ったIさんが、ひょっこりとレッスンを受けに来てくれました！

リピート参加のOさんは、この２週間で、周りの人から
「顔が変わった！」とよく言われるそうです!!!
朝と夜に、フェイシャルポーズを一通りやり、
日常の中でも、気づいた時にポーズを続けているとのこと。

う〜ん！素晴らしいっ！

ハートのきゅうり。

レッスンは、丁寧にポーズのポイントを伝えることと、
呼吸に、意識を置いて、インストラクションしました。

数日前から、涼しくというより、突然寒くなったので、
アロマは、ゼラニウムとブラックペッパー。
甘い中に、ピリリとスパイシーな香りが漂います。
ブラックペッパーは、心と身体を温める効果もあります♪

参加者のみなさん、ありがとうございました。
今日も楽しかったです。