ことしさいごのつばめ

今年最後の、市ヶ谷燕STUDIOでの、
「フェイシャルヨガ＋アロマ」のクラス。

燕STUDIO＆カフェ

今日のアロマは、ラベンダーとゼラニウム。
女性らしく、柔らかな香りのブレンドです。

参加者が、馴れている方たちだったので、
説明を短くして、間の身体のポーズを増やして行いました。

切ったらビックリ顔が！ビタミンC摂取ー。

…実は、今日は昼間、体調がおもわしくなかった、
のですが、プチ断食と生姜湯、生姜紅茶、
生姜スープで見事回復！！！

今年は、この「生姜療法？」で、何度も、
救われています！

風邪の初期や、冷え性の方、お試しアレ〜！

今年の５月に始めた、燕STUDIOでのクラス。
今までに、参加して下さったみなさん、
スタッフのみなさん、ありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します☆